2023-05-21から1日間の記事一覧

これからのダイエットプラン

筋トレや柔軟運動、食事のバランス等色々やって今まで頑張ってきました。結果は順当について来ております。体型も少しずつ変わり、肩凝りや体の不調も無くなって、肌艶も良くなっております。継続は力なり。精神的にも肉体的にも良いのは間違いありません。 …