2023-04-13から1日間の記事一覧

筋トレ効果が見えてきた

やっと筋トレの効果が目に見えて出てきた気がします。胸が少しだけ厚みが出てきたり、万年注射打つ時に、血管の位置が分かり辛いと看護師に言われ続けていたのに、うっすら血管が浮いてきたりしています。本当に嬉しい。三十年前の柔道部の現役の頃以来の出…