筋トレ効果が見えてきた

　やっと筋トレの効果が目に見えて出てきた気がします。胸が少しだけ厚みが出てきたり、万年注射打つ時に、血管の位置が分かり辛いと看護師に言われ続けていたのに、うっすら血管が浮いてきたりしています。

　本当に嬉しい。三十年前の柔道部の現役の頃以来の出来事です。まだまだあの頃には遠いですけどね。

　歳をとっても、まだまだやれば出来る。これを現実のものにする為にもら日々努力していこうとあらためて思いました。

　頑張れ！アラフィフ！と自分に言い聞かせています。