今晩のご飯

　もやしとネギとにんじんのナムル、エビとアボカドと胡瓜とトマトの中華マヨ和え、鶏胸肉と里芋のカレー、玉ねぎとわかめの酢の物、鶏胸肉の唐揚げ甘辛煮と小松菜、ダイス苺のヨーグルトです。

　ダイエッターのくせにまたまた食べすぎですね。

　ノンストレスの食事です。一応これでもだんだん痩せてきてるのでよしとしています。　

　流石に少し食べすぎたので、この後は軽い筋トレとストレッチをやらないとだな。

　みなさんもダイエットの事で良い情報や、逆に聞きたい事あったらコメント下さい。